Ako na vzdelávanie v KBT ?

Je dôležité nielen, čo zjete, ale prečo  jete a ako jete, alebo – trvalá zmena v hlave a emóciách.
Ako neprechudnúť život, a ako nestriedať etapy chudnutia a prejedania sa ?
Čo s emocionálnym jedením a prejedaním sa ?
Ako se naučiť zaviesť teóriu do praktického života ?
Ako docieliť, aby jedlo bolo radosťou, a nie starosťou ?

To všetko rieši společnosť STOB (Stop Obezite) založená v r. 1990 PhDr. Ivou Málkovou.
Aktivity společnosti STOB sú založené na metode kognitívno-behaviorálnej
psychoterapie (KBT).

Všeobecne se uznáva, že príčinou kíl navyše je predovšetkým nevhodný životný štýl – zlé stravovacie a pohybové návyky. Práve správanie, myslenie
a emócie majú zásadný vplyv na to, že ľudia často nejedia z hladu, ale z iných
dôvodov. Psychologický prístup využívaný v metodike STOBu vedie k trvalej zmene životného štýlu. Tato metodika bola úspěšne overená na desiatkách tisíc klientov.
Predovšetkým jej využitie v skupinových kurzoch zdravého chudnutia preukázalo , že patrí medzi nejlepšie z hľediska udržania váhových úbytkov a vedie ku zvýšeniu kvality života.
Kurzy se konajú v mnoha mestách Českej republiky – pojďme ich viacej rozšíriť aj na Slovensko !

Prvým  krokom je vyškolit sieť lektorov.
Nejbližšie školenie lektorov v kognitivno-behaviorálnom prístupe k terapii
obezity pod vedením PhDr. Ivy Málkovej se koná 22. – 24. 2. 2019 v Prahe.
V prípade väčšieho záujmu môžeme školenie usporiadať aj na Slovensku. Školenie v metodike KBT je na Slovensku možné absolvovať aj u MUDr. Ivana Majerčáka.
Toto trojdňové školenie Vám ukáže, ako vďaka vypracovanej metodike, ktorá se rozvíja už 30 rokov, doviesť ľudí k trvalej zmene správania, a tým aj redukcii hmotnosti.  Metodika sa dá aplikovať tak v skupinových kurzoch, ako aj individuálne. Súčasťou  výcviku sú aj praktické materiály a manuál na 12 lekcií. Program seminára pod vedením PhDr. Ivy Málkovej bude obohatený aj o ochutnávku nového prístupu  „mindfulness  „(všímavosť) a možnosti využitia internetu hlavne pre udržanie  hmotnosti.
Školenie  je určeno lekárom, psychológom, nutričným terapeutom a  poradcom, fyzioterapeutom, cvičiteľom a ďalším odborníkom, ktorí majú vzťah k tejto problematike.
Prihlásiť na školenie se môžete na www.stob.cz/cs/seminare. Podrobnejšie
informáce o školení aj  o ďalších činnostiach STOBu nájdete na www.stob.cz
a www.stobklub.cz.
Tešíme se na Vás v STOBe.

Komentáre

komentáre

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *